研究说了什么
多项观察性研究与大型荟萃分析发现，较高的休闲体力活动与较低的痴呆及阿尔茨海默病风险相关，呈现剂量-反应趋势。
为什么重要
运动是少数可推广的脑健康行为之一，还可能通过心血管与抗炎途径间接获益。
证据与边界
观察性证据受反向因果干扰——早期病变本身会降低活动量，随机试验对预防发病的结论仍不一致。
参考来源
Livingston G et al. Lancet. 2017.
免责声明：本站内容为健康科普与信息汇总，不构成医疗建议。任何干预、补剂或训练计划开始前，请咨询执业医师。