研究说了什么
队列见高 K2 摄入者主动脉钙化与心血管死亡较低，机制涉把钙「引回骨、拦在血管壁」。
为什么重要
它为「钙往哪去」提供调控视角，补充钙时配 K2 的论点所在。
证据与边界
为观察性， RCT 有限。本文不处方。
参考来源
Gast et al. Nutr Metab Cardiovasc Dis. 2019.
免责声明：本站内容为健康科普与信息汇总，不构成医疗建议。任何干预、补剂或训练计划开始前，请咨询执业医师。