研究说了什么
小试验见补充数周后皮质醇与焦虑量表略降，机制涉适应原假说，但盲法与样本有限。
为什么重要
它为「草本减压」提供一线依据，同时标注证据弱。
证据与边界
为小样本，与药交互未知。本文不替代治疗。
参考来源
Pratte et al. J Altern Complement Med. 2014.
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