研究说了什么
作者合并研究，见耐力与间歇训练提升心率变异性与副交感张力，静坐少动者增益更明显。
为什么重要
它为运动练神经给量化指标，连起压力与恢复。
证据与边界
为荟萃，受测法与基线影响；本文不处方。
参考来源
Sandercock GR et al. Eur J Prev Cardiol. 2011.
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