研究说了什么
作者随访耐力运动员，见终身高强度训练史与房颤风险升高相关，休闲量仍护心，呈 J 形曲线。
为什么重要
它把运动量收益画成 J 形，纠越猛越好的误读。
证据与边界
为观察性，绝对风险仍低；本文不替代心内评估。
参考来源
Drca N et al. Heart. 2014.
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