研究说了什么
合并试验显示大蒜补充小幅降低总胆固醇与低密度脂蛋白，幅度有限且不同制剂差异大。
为什么重要
它为「食蒜养心」留出温和依据，同时划清与药物的界线。
证据与边界
为荟萃，口气重且胃肠刺激。本文不推荐替代药物。
参考来源
Reinhart et al. Ann Pharmacother. 2008.
免责声明：本站内容为健康科普与信息汇总，不构成医疗建议。任何干预、补剂或训练计划开始前，请咨询执业医师。