研究说了什么
Iowa 女性队列发现，多种常用补剂（如铜、铁、维D高剂量等）的摄入与更高全因死亡相关，而非更少。
为什么重要
它提示「补得越多越健康」在年长女性中不成立，反而可能有害。
证据与边界
为观察性队列，补剂使用与基础健康行为混杂；食补优先、补剂遵医嘱。
参考来源
Mursu et al. Arch Intern Med. 2011.
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