研究说了什么
合并多国个体数据发现，酒精的安全剂量极低，每周超过约100克饮酒即伴随全因死亡上升，呈近似线性。
为什么重要
它削弱了「小酌护心」的旧说法，提示所谓J型曲线可能来自混杂。
证据与边界
为观察性合并，戒酒者健康差等混杂仍在；结论支持少喝而非必喝。
参考来源
Wood et al. Lancet. 2018.
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