步速是寿命的计时器：走多快活多久

研究说了什么

作者汇总多项研究，发现社区老人步速与全因死亡强相关，且预测力不亚于部分复杂指标，常作常规评估。

为什么重要

它把「走得快不快」提升为可量化的生存 proxy，适合基层快速筛查。

证据与边界

为观察性关联，步速受疼痛、环境等影响。宜作综合评估一环。