研究做了什么
Sherrington 汇总数十项 RCT，多成分方案（练平衡+改居家+理药）使跌倒率降约两成以上。
为什么重要
- 组合取胜：跌倒成因多，单招不够。
- 省钱救命：骨折代价极高。
边界
效果因方案与人群而异；严重平衡障碍仍需专业康复。
参考来源
Sherrington C, et al. Fall prevention review. Cochrane, 2011.
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