研究做了什么
Kvaavik 追踪超长周期，吸烟者较不吸烟者寿命缩短数年，且戒烟越早收益越大。
为什么重要
- 长证据：半世纪跨度无可辩。
- 戒就有用：任何年龄停都赚。
边界
观察性、早期队列吸烟率高；结论稳健，不因人种地域而改。
参考来源
Kvaavik E, et al. Lifestyle and 50-year mortality. BMJ, 2015.
免责声明：本站内容为健康科普与信息汇总，不构成医疗建议。任何干预、补剂或训练计划开始前，请咨询执业医师。