研究做了什么
Blair 随访大批男女，按运动平板测出的有氧能力分层，最低组死亡风险成倍于最高组。
为什么重要
- 适能是可变风险：练出来就降。
- 评估新视角：比体重更能预测预后。
边界
观察性队列；适能也受基因影响，但训练提升的那部分确实关联更低风险。
参考来源
Blair SN, et al. Physical fitness and mortality. JAMA, 1989.
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