研究做了什么
相关队列显示：久坐时间长者灰质体积与认知测试更差，机制或经血流、代谢与炎症。
为什么重要
- 把脑加进久坐代价：不只伤心肺。
- 可打断：每小时起身即有益。
边界
观察性；它强化「少坐多动」，与训练/习惯板块互补。
参考来源
Siddarth P, et al. Sedentary behavior and brain. 2018.
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