研究说了什么
Chen 等的荟萃合并多项队列，见酸奶（而非其他乳制品）摄入较高者二型糖尿病风险更低，机制或与菌群及发酵产物相关。
为什么重要
它把日常一杯酸奶放到代谢保护语境，区别于「乳制品都好」。
证据与边界
为观察荟萃，因果未定且须无糖款，不能替代治疗。本文不推品牌。
参考来源
Chen et al. BMC Med. 2014.
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