研究说了什么
作者见大肌群多组抗阻后血睾酮与生长激素短暂上升，长期训练者基础水平更稳，机制涉神经内分泌。
为什么重要
它为练力量调激素给实证，惠及肌骨与精力。
证据与边界
为生理研究，效应短暂且受年龄影响；本文不处方。
参考来源
Kraemer WJ et al. Med Sci Sports Exerc. 1999.
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