研究说了什么
作者比较运动与久坐者皮肤活检，见运动组真皮厚度与胶原排列更接近年轻状态，机制涉 IL-15 与血流。
为什么重要
它把抗衰从面霜扩到肌肉，提供内源性抗皱路径。
证据与边界
为观察/机制研究，样本小；日晒与护肤仍关键。本文不替代皮肤科。
参考来源
Crane JD et al. Aging Cell. 2015.
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