研究说了什么
部分 RCT 见左旋肉碱改善间歇性跛行者的无痛步行距离，机制涉能量代谢；但人群研究提示其经肠道菌群转为 TMAO，或促动脉硬化。
为什么重要
它示范同一成分在「补剂」与「膳食来源」下可能走向相反，须看整体背景。
证据与边界
为混合证据，心血管预防未明且存隐忧。本文不推荐盲目补。
参考来源
Tarantini et al. Coron Artery Dis. 2013.
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