研究说了什么
随机试验荟萃显示，铬（尤其吡啶甲酸铬）补充可小幅降低2型糖尿病者的空腹血糖与 HbA1c。
为什么重要
它为「微量元素参与糖代谢」提供可量化证据，适合缺铬或糖耐量异常者。
证据与边界
为 RCT 合并，效应量小且人群异质；正常饮食多已足够，补剂需医生评估。
参考来源
Suksomboon et al. Diabet Med. 2014.
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