研究说了什么
作者定义五种低风险生活方式，发现全具备者较全无者预期寿命长近十年，且带病期更短。
为什么重要
它把分散的可改变因素合成「可操作套餐」，直观显示习惯累加效应。
证据与边界
为观察性队列，习惯自我报告。效应为群体平均。
参考来源
Li et al. Circulation. 2022.
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