研究说了什么
作者合并多国数据，发现酒精摄入与多种疾病风险在较低剂量即上升，传统「适量有益」结论受混杂挑战。
为什么重要
它修正「小酌护心」的流行认知，提示少喝更稳，关乎可改变寿命。
证据与边界
为观察性合并，既往饮酒者混杂难除。个体风险各异。
参考来源
Wood et al. Lancet. 2018.
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