研究说了什么
作者发现运动干预后血清 BDNF 升高伴随海马增大与记忆改善，提示 BDNF 是运动促神经可塑的关键介质。
为什么重要
它为「动起来护脑」提供了分子层面的解释，连接行为与结构变化。
证据与边界
为相关性生理研究，BDNF 检测受多因素干扰。因果需更严谨设计。
参考来源
Erickson et al. Health Psychol. 2011.
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