研究说了什么
作者用 CT 显示老年肌肉中脂肪浸润增多，这种「肌肉掺油」与力量减弱、代谢变差和失能相关，独立于肌量。
为什么重要
它解释为何「有肉不一定有力」：质量比数量更关键，运动与饮食影响脂肪浸润。
证据与边界
为观察性影像研究，因果待干预验证。结论支持保肌质。
参考来源
Visser et al. J Gerontol A. 2005.
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