研究说了什么
对社区老年人的纵向随访显示，报告失眠症状（尤其是睡眠维持困难）的人，在数年后认知测试中的下降更为明显。为什么重要
它把失眠从「睡不好」升级为认知衰退的早期线索，提示处理失眠或能延缓脑功能滑坡。证据与边界
观察性、主观症状，失眠与抑郁常共病，结论属初步证据，相关不等于因果，非诊疗建议。
参考来源
Luik AI, et al. Sleep. 2015.
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