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🏝️ 蓝区与长寿人群
撒丁岛男人的长寿岛
Poulain 等在撒丁岛内陆锁定男性长寿异常聚集区，印证环境、亲属与生活方式合力。
证据等级：初步人体证据
有人体试验但样本小、无对照或结果不一致，尚待重复验证
研究说了什么
撒丁岛内陆山村的男性百岁比例异常高。Poulain 等通过户籍与家谱锁定这一「蓝色区域」，发现其与其他长寿区有共通点：山地劳作、亲属网络、植物饮食与适度饮酒。可学之处
它再次说明长寿是基因、地理与社群共同塑造，难以单因复制。证据与边界
观察性与人口学研究，描述性强。它提供线索而非处方，重点在整体生活方式。
参考来源
Poulain M, et al. Sardinian longevity. Exp Gerontol. 2004.
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