研究做了什么
Simpson 比较运动员与久坐者菌群，运动组多样性与有益代谢物更高，且调整饮食后效应仍在。
为什么重要
- 运动多收益：连菌群都管。
- 机制新增：短链脂肪酸护肠护全身。
边界
观察性、运动员整体健康；但运动改菌的方向被多项研究支持。
参考来源
Simpson CA, et al. Exercise and gut microbiome. Gut, 2020.
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