研究说了什么
作者比较运动与久坐人群，见规律训练者血清 Klotho 升高，且与心肺适能正相关，停训后回落。
为什么重要
它把运动与长寿通路直接相连，提供可测的抗衰指标。
证据与边界
为观察/干预研究，因果待夯实；本文不替代诊疗。
参考来源
Sutkowy P et al. Oxid Med Cell Longev. 2014.
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