研究说了什么
在研究中，每日使用防晒者四年后光老化评分较按需使用者更低、皮肤结构更好，印证防晒的预防价值。
为什么重要
它为「防晒第一」提供 RCT 铁证，是性价比最高、证据最强的外在抗衰。
证据与边界
为 RCT，依从影响效果。防晒不替代其他防护，也不等于可暴晒。
参考来源
Hughes et al. Ann Intern Med. 2013.
免责声明：本站内容为健康科普与信息汇总，不构成医疗建议。任何干预、补剂或训练计划开始前，请咨询执业医师。