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🏝️ 蓝区与长寿人群
撒丁岛的百岁男人：地理为何偏爱他们
撒丁岛某些山区男性百岁率异常高，研究者把这一现象归因于遗传、地形与紧密社区的共同作用。蓝区研究给出长寿环境的样本，但因果很难剥离。
证据等级：初步人体证据
有人体试验但样本小、无对照或结果不一致，尚待重复验证
现象
在撒丁岛内陆山地，男性活到百岁的比例显著高于周边，被称为蓝区之一。
可能的因素
- 生活：山地劳作、步行、家族共餐。
- 社会：社区纽带紧密，老人地位高。
边界
蓝区是观察性样本，无法区分遗传与环境的各自贡献。它的价值是启发，而非可复制的配方。
参考来源
Poulain M, et al. 撒丁岛高百岁率的流行病学研究。Experimental Gerontology, 2004.
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