研究说了什么
Blair 等经典队列对大量男女随访发现，心肺适能最低组的死亡风险最高，且提升一个适能等级带来的风险降幅可观。为什么重要
把「能跑多快」变成可预测寿命的风险分层工具，让运动效果有了直观的预后语言。证据与边界
观察性队列，存在健康者偏差与反向因果，属初步证据；适能测试非人人可做，非诊疗依据。
参考来源
Blair SN, et al. JAMA. 1989.
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