机制假说
近红外被线粒体里的细胞色素c氧化酶吸收，可能改善能量代谢、降低活性氧与炎症。这是光生物调节的核心假说。
目前证据
- 局部积极：皮肤、关节、部分伤口的初步研究看到改善。
- 抗衰太早：系统性的衰老收益几乎没有人体证据。
怎么看
作为局部康复或护肤的辅助线索，值得关注；作为延寿手段，证据远未到位。
参考来源
Hamblin MR, et al. 光生物调节与线粒体。2016.
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