研究说了什么
PREDIMED 试验将参与者随机分配至地中海饮食加坚果组，结果发现其空腹血糖、血压等代谢综合征指标获得改善。为什么重要
代谢综合征是多种慢病的共同土壤，坚果若能动摇它，便站到了抗衰老的上游。证据与边界
属随机对照证据，干预为整体膳食背景，结论为临床证据，非诊疗建议。
参考来源
Salas-Salvadó J, et al. Arch Intern Med. 2008.
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